Come Recuperare File Cancellati da Unità Esterne

Per mantenere pulito il nostro PC ogni tanto è necessario effettuare una bella pulizia, eliminando tutti i file non più necessari.

In questi casi capita di eliminare per errore qualche file importante, magari un documento che avevamo erroneamente scambiato per un altro.

Cosa fare dunque? Oggi vediamo come poter risolvere la situazione utilizzando WinUtilities Undelete, applicazione gratuita per il recupero dei dati cancellati da hard disk ed unità USB esterne.

L’interfaccia principale è suddivisa in due principali finestre; in quella di sinistra sono visualizzate tutte le unità disco disponibili, mentre la finestra di destra è quella principale, dove effettueremo le varie operazioni.

Utilizzare il programma è semplice, basta infatti cliccare sull’unità corrispondente a quella da cui vogliamo recuperare i file, dopo una breve scansione visualizzeremo tutti i file nella finestra principale, tra questi anche i nostri file cancellati, caratterizzati da una “X” rossa.

Cliccando sulla cartella “All Deleted Files”, dal menu di sinistra, visualizzeremo solamente i file cancellati.

A questo punto, per recuperare un file, non ci resta che cliccare con il tasto destro del mouse sopra il file che vogliamo recuperare, selezionare “Undelete”, e scegliere la cartella di destinazione. Se vogliamo possiamo anche selezionare tutti i file cliccando su “Select All”, in modo da recuperarli tutti contemporaneamente, oppure ancora possiamo effettuare una ricerca di un file specifico, cliccando su “Search”.

Il tutto funziona anche con le memorie USB esterne.

Come Convertire Divx in DVD

Quando scarichiamo video dalla rete, soprattutto film, questi sono in formato Divx. Il formato Divx può essere riprodotto facilmente sul computer, e sui vari lettori Divx da tavolo, se tuttavia non abbiamo quest’ultimo dovremo necessariamente guardare il nostro video esclusivamente al PC.

Se invece abbiamo un lettore DVD da tavolo possiamo attuare il processo di conversione da Divx a DVD, uno dei più semplici metodi è quello di utilizzare Avi2Dvd.

Avi2Dvd è un programma gratuito che ci permette di convertire in modo semplice i nostri amati Divx in formato DVD, pronto da masterizzare e visionare sul nostro lettore DVD da tavolo.

L’installazione prevede anche l’installazione dei vari codec necessari alla conversione, noi non dobbiamo far altro che procedere speditamente fino al termine delle installazioni.

Una volta avviato visualizzeremo la schermata principale, questa suddivisa in 5 step, ognuno accessibile cliccando sulla relativa tab.

Nello passo 1 potremo caricare il nostro video da convertire cliccando su “Load Avi/Ogm…”. A questo punto potremo procedere con gli altri vari passi, e quindi selezionare il formato di uscita (DVD, SVCD, VCD), selezionare l’encoder da utilizzare, caricare eventuali sottotitoli, ed infine creare i menu DVD.

Al termine delle impostazioni potremo avviare il processo di conversione cliccando su “GO!”

Il tempo di conversione varia in base alla lunghezza del video che si vuole convertire, e in base alle prestazioni del proprio computer.

Al termine otterremo i nostri file VOB pronti da masterizzare e visionare sul normale lettore DVD da tavolo.

Come Preparare un Semifreddo con le Fragole

L’estate è il periodo di frutti come fragole, ciliegie, frutti di bosco, con essi quando non si ha voglia del solito gelato, come dessert, si possono fare tanti dolci freschi, senza bisogno di accendere il forno, uno di questi è proprio il semifreddo, che in questa guida ti insegnerò a fare nella variante con le fragole.

Occorrente
Per il semifreddo: 250g di fragole, 350g di mascarpone, 80g. di meringhe, 1 cucchiaio di zucchero. Per la decorazione: 500g di fragole, succo di limone, foglie di menta, 1 cucchiaio di zucchero

Prepara il semifreddo cominciando a lavare bene le tue fragole.
Con un mixer amalgamale con lo zucchero, ed aggiungici il mascarpone fresco di frigorifero in modo da creare una sorta di purea.
Prendi le meringhe e spezzattale, meglio se le metti in un sacchetto di plastica e fai questa azione con le mani.

Incorporale con la purea che hai appena creato mescolando bene.
Prendi uno stampo per dolci, anche di plastica, foderalo completamente con della carta di plastica trasparente, tipo cellophane e versaci all’interno il preparato appena composto che lascerai riposare e raffreddare in freezer per circa 5 o 6 ore.

Per la decorazione lava le fragole e tagliale a pezzetti poggiandole in una ciotola.
Aggiungi lo zucchero ed il succo di limone. Riponi il tutto in frigo a riposare per un paio d’ore.
Riprendi il semifreddo dal freezer e toglilo dallo stampo aiutandoti con il cellophane in modo che non si sformi molto. Aggiungi la decorazione e qualche fogliolina di menta, taglialo a fette e servi.

Come Creare Copertine per CD e DVD

Quando creiamo la nostra copia di backup di un CD musicale o di un film in DVD, è decisamente brutto lasciare la copia con una semplice scritta fatta con un pennarello indelebile che descrive il contenuto, perché non procedere alla stampa della relativa copertina?

In questi casi basta ricercare la copertina in rete e dunque stamparla, ma se ad esempio abbiamo creato un DVD con le nostre foto personali, dove la troviamo la copertina?

Ovviamente non esiste, e stampare una semplice foto non è semplice, in quando deve essere adattata al supporto in cui dovrà essere inserite.

Per velocizzare e semplificare le operazioni possiamo utilizzare Artwork Creator.

Artwork Creator è un servizio online gratuito che permette di creare copertine CD e DVD in modo estremamente semplice, basta solamente caricare una propria immagine, scegliere il supporto desiderato (CD, DVD, Javel Case, ecc.), e dunque lavorare sull’immagine spostandola scalandola, e dunque adattarla al supporto, oltre a ciò potremo anche inserire immagini sovrapposte, e del testo personalizzato.

L’interfaccia principale è molto semplice, ed è simile ad un comune programma desktop.

Cliccando sul pulsante “Upload Image” caricheremo le nostre immagini personali, queste saranno salvate nella categoria “Uploaded Images“, accessibile dal menu a tendina “Select category to show“, nelle altre categorie troveremo loghi CD, loghi DVD, ed altre tipologie di loghi.

A questo punto non rimane altro da fare che selezionare il formato desiderato cliccando sui relativi pulsanti, e quindi cliccare sulle immagini caricate per importarle all’interno dell’area di lavoro.

L’e immagini possono essere ridimensionate trascinando gli angoli, tuttavia il servizio impone un limite di ridimensionamento basato sulla risoluzione dell’immagine, in questo modo le nostre copertine saranno sempre qualitativamente elevate.

Sulla destra invece è presente la sezione “Layers” da dove potremo gestire le sovrapposizioni e dunque spostare un elemento dietro o davanti ad un altro elemento, da qui potremo anche regolare l’illuminazione e l’opacità di ogni singola immagine, oltre che eliminarla.

Per inserire del testo possiamo utilizzare il “Text Tool“, posto in alto, da qui dovremo solo inserire il testo desiderato, e dunque scegliere la dimensione, il colore, il font, e lo stile, quindi potremo aggiungerlo alla scena cliccando su “Add Text“, dal pannello accanto invece, potremo scegliere il colore dello sfondo.

Terminato il lavoro potremo salvarlo sul computer cliccando su “Save Design“. Sul computer verrà salvato un archivio Zip contenente un file PDF pronto da stampare, ed un file PRJ, quest’ultimo ci consente di caricare il nostro lavoro all’interno di Artwork Creator, e dunque attuare ulteriori modifiche

Come si Calcola l’Indice di Massa Corporea

Non è facile mettersi o rimettersi in forma senza subire il condizionamento mediatico. La moda, lo spettacolo e la pubblicità hanno a lungo puntato solo su modelli esili e filiformi per rappresentare la bellezza. Di conseguenza, è passato il messaggio diretto o indiretto che essere in forma volesse dire “semplicemente” essere magri… con il conseguente profluvio di diete volte solo a perdere peso. L’industria alimentare, d’altro canto, non sempre si cura della quantità di “salute” che i suoi prodotti contengono e propone un modello di soddisfazione proporzionale alla quantità di cibi confezionati consumati. Il cortocircuito è a un passo.

Il corpo, però, vive e lavora con parametri diversi e il suo obiettivo nemmeno troppo segreto è stare bene semplicemente con se stesso.

Il suo modello di riferimento non è la magrezza, tanto meno la fame che si patisce per raggiungerla, ma l’indice di massa corporea (IMC o BMI, se vogliamo usare la sigla anglofila di Body Mass Index). Si tratta di un parametro internazionale, studiato su una casistica decisamente più ampia di persone rispetto a quelle cui puntano i modelli mediatici. Dunque, possiamo fidarci e scoprire qual è il nostro modello unico e irripetibile.

Pochi e chiari i concetti cui si fa riferimento: sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità. Per sapere in quale categoria rientriamo dobbiamo
dividere il proprio peso (in Kg) per il quadrato della propria altezza (in metri)
cioè
IMC = Kg / statura in metri al quadrato
Facilissimo! Proviamo
Pesiamo 58 chili e siamo alte un metro e sessantasei centimetri:
58 / (1.66*1.66) = 58 / 2.75 = 21,09

Sotto i 19 punti siamo sottopeso
Tra 19 e 24 siamo normopeso
Tra 25 e 30 siamo sovrappeso
Oltre i 30 siamo a rischio obesità.

Il calcolo è quindi piuttosto semplice e, inoltre, oggi ci sono bilance, chiamate bilance impedenziometriche, che lo eseguono automaticamente.

Questo ci aiuta anche a capire come il peso sia una questione soggettiva, legata alla diversa proporzione di ossa, muscoli e “ciccia” di cui siamo fatti. C’è una forchetta e non una cifra unica per indicare il normopeso, ad esempio, perché una persona che fa tanto sport e ha tanti muscoli pesa magari di più di una persona alta uguale ma più sedentaria, ma questo non significa che sia più “grassa”… E se anche lo fosse, potrebbe non essere sovrappeso e dunque doversi preoccupare per la sua salute. D’altronde, se ci vediamo fuori forma potremmo non avere bisogno di una dieta punitiva ma semplicemente di correggere qualche abitudine sbagliata, magari con l’aiuto del nostro specialista di fiducia.